Allt du behöver veta om löneförhandling & lönesamtal

Ta hjälp av lönestatistik för att skaffa dig en bild över löneläget inom branschen och vad en person med liknande arbetsuppgifter tjänar.

Läs på om rollen du söker och skriv ner hur du med din kompetens och bakgrund kommer kunna uppfylla, och kanske till och med överträffa, kraven.

Skriv ner konkreta exempel på relevanta arbetsprestationer hos tidigare arbetsgivare, eller under din utbildning.

Vad har du för lön idag? Tänk igenom hur du ska svara om arbetsgivaren ställer den frågan. Önskar du höja din lön ordentligt kan du exempelvis svara att du vill att ni utgår ifrån denna roll istället vid lönesättningen.

Har du fått lovord hos tidigare arbetsgivare? Skriv ner dessa och ta med till löneförhandlingen.

Fundera över om det finns andra saker än lön som är viktiga för dig och som du kan förhandla om - såsom fler semesterdagar, friskvårdstid och bidrag, högre pension eller andra förmåner.

Träna på dina argument själv eller med en kompis, familjemedlem eller kollega.

Fundera över om du föredrar att arbetsgivaren eller du själv lägger första budet - och tänk ut en strategi innan förhandlingen. Att lägga första budet kan ge en fördel då det sätter en riktning för förhandlingen.

Försök tala samma språk som arbetsgivaren. Har arbetsgivaren en mjuk approach, ha det du med. Är hen istället hård i förhandlingen, var det du med - då talar ni samma språk.

Var envis, men inte för hård. Ge dig inte för lätt utan upprepa argument om du inte känner att du får gehör. Men se till att behålla god ton.

Fråga och försök få konkreta svar på vad som krävs för att du ska få den lön du önskar.

Undvik att blanda in din personliga ekonomi. Det är din kompetens och tidigare prestationer som ska ligga till grund för din lön.

Skriv ner vad ni kommer överens om - så att det inte kan uppstå några frågetecken och meningsskiljaktigheter i efterhand.

Se till att du vet vad som ligger till grund för lönesättningen på din arbetsplats - då blir det enklare att argumentera.

Skapa dig en tydlig bild av vad du gjort arbetsmässigt under året och hur du har presterat. Skriv ner konkreta exempel på hur du uppfyllt och kanske till och med överträffat dina mål.

Fundera över om dina arbetsuppgifter förändrats. Har du fått fler arbetsuppgifter eller mer avancerade uppgifter? Eller kanske mer ansvar?

Har du tagit dig an någonting som ligger utanför dina arbetsguppgifter? Du kanske har engagerat dig i arbetsplatsens trivelsgrupp eller hjälp till i ett internt hållbarhetsprojekt? Skriv ner det i så fall och lyft det under lönesamtalet.

Ta hjälp av lönestatistik för att se hur du ligger till lönemässigt jämfört med andra i samma yrkesgrupp.

Fundera över om det finns andra saker än lön som är viktiga för dig, som du kan förhandla dig till - såsom flextid, högre pension, friskvårdsbidrag, utbildning etc.

Träna gärna på dina argument själv eller med en kompis, familjemedlem eller kollega.

Ta inte för givet att din chef ser allt du gör. Gå igenom dina arbetsuppgifter och lyft dina prestationer och din utveckling.

Ha en konstruktiv dialog. Peppra inte bara på med dina argument utan lyssna också in din chef.

Fråga och försök få konkreta svar på vad som kommer att påverka din lön och vad som krävs för att du ska få den lön du önskar.

Undvik att jämföra din lön med kollegor. Det är din kompetens och prestation som ska ge dig högre lön, inte andras.

Undvik att blanda in din personliga ekonomi. Precis som ovan nämt är det din kompetens och prestation som ska ligga till grund för löneökningen.

Var envis. Ge dig inte för lätt utan upprepa argument om du inte känner att du får gehör från din chef. Men se till att behålla god ton.